本文目录

1. 疫情期间很多朋友都跟我诉苦，说生活非常的困难，该怎么安慰他们
2. 除了口罩疫情防护用品主要有哪些
3. 今冬或春节期间疫情是否会再次爆发有没有囤各种物品的需要
4. 疫情期间你有什么好的建议

疫情期间很多朋友都跟我诉苦，说生活非常的困难，该怎么安慰他们

遇到跟你诉苦的朋友，首先要倾听，让他把心里的憋屈和压抑说完，让他释放出负面情绪，在从我们的经历谈起，想想那些被病毒夺取生命的人，想想那些救病人的医务人员，想想还在疫情下煎熬的外国人，甚至想想英国首相，美国总统，我们不应当感到庆幸吗？企业大部分都开工了，市场物质十分丰富，基本可以自由行动，还有什么不能克服的呢？

除了口罩疫情防护用品主要有哪些

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2020年03月25日

最基本的防护用品就是口罩和消毒液。75%的酒精和84消毒液以及一些用来洗手的洗手消毒液。还有防护服和护目镜，防护手套。

当然口罩的种类很多，一定要擦亮眼睛，购买合格的口罩才能起到防护作用。

今冬或春节期间疫情是否会再次爆发有没有囤各种物品的需要

不管是张文宏教授，还是钟南山院士，都曾经提出相同的论点，国内仍然面临着第二波疫情的挑战。

今年冬天，在11月份左右，全球会面临着第二波疫情的爆发。寒冷天气更适合病毒的生存，秋冬季节，人们更喜欢室内的聚集性活动，在密封的场所，如果没有做好必要的防护，那么会增加病毒感染的风险。

去年的武汉华南市场疫情的爆发和蔓延，是在春节的前期和期间，不禁让人担心，今年的春节，疫情也会再次爆发吗？对于全球来说，除非疫情在今年夏天能结束，否则秋冬的第二波疫情，会让国外疫情更加严重。

对于国内来说，今冬或春节期间疫情，可能会出现个别地区的反弹，但是不会全国范围内再次爆发。

对于国内来说，不管是哪个地区，只要出现新的疫情，举全省之力进行疫情的防控。对于感染者及密切接触者及时隔离，利用大数据筛查和流行病学，对可疑人群或地区进行全面的排查，同时全方位跟踪感染源。

病毒是通过人与人之间的密切接触传播，对于海产品或肉制品，不止是武汉，还有其他城市也进行全面的抽查。病毒不管是通过人或者是污染物被传播，这种可能性很低，病毒的几个传播方式被阻断，基本无法形成大规模的疫情扩散。

北京这起疫情排查了800多万人，武汉全民筛查了900多万人，牡丹江也进行了全民排查，这种全面的排查，迅速找到感染者，避免病毒进一步传播。

国内不会迎来秋冬季节疫情的爆发，不需要去屯各种物品，即使是大米，国家的粮食储备都是充足的，我们不需要过分担心。

口罩价格也降低下来了，口罩供应量充足，现在学生上课，居民上班还需要戴口罩，家里可以适当屯一些口罩，把它作为家里的必备品。

疫情期间你有什么好的建议

随着疫情信息的持续公布，持续跳动的数字时刻牵动着举国上下同仁的心绪。

我们的确也相信疫情一定会过去，但是，当我们面临每天轮番的信息轰炸、家人朋友的担心和焦虑、看到封城、禁行的信息、看到别人带着各种情绪的文字和视频时，“保持平常心”是如此的艰难。

那么，在这种情况下，我们可以为自己做些什么呢？让我们看看华中师范大学江光荣教授，从武汉疫区为我们发来的几点忠告和建议。

如果你感觉：恐慌、担心、焦虑、猜疑、愤怒、有攻击冲动……

别责备自己，一定要理解在当下没有这些情绪才奇怪。

当你出现这样的情绪时，你可以告诉自己：

“我可以恐慌…………”

“我有权焦虑……”

“有这些情绪说明我挺正常……”

“正是这些恐慌，让我注意防护，才能免于病毒感染……”

“正是这些焦虑，帮我们免于病毒进一步扩散帮我们渡过难关……”

交流是最重要、最有效的释放情绪方式，与他人分享你的感受本就是释放情绪了。因为分享不仅帮了自己，也帮了你分享的对象。

关于交流，这里有两个建议：

1.如果你想要做一些分享，尽量用语音、视频的方式进行。文字的、单向的交流不如语音和视频的效果好；

2.尽可能去找平时谈得来的人交流。“谈得来”的意思就是可以谈论私人话题。

想要了解更多、更准确的情况，获得更多相关知识，是人面临危险威胁的自然反应。因为我们想要对自己的处境有所控制。目前大家关心的信息主要有两类：一是病毒肺炎相关知识；二是疫情信息。

但是，目前的问题在于信息、知识来源太多，这本身会造成恐慌和压力。

所以，在选择信息输入的时候，有两点建议：

1．找可靠的信息源。比如，医疗机构发布的、专业组织发布的、政府机关发布的。“不信专业信业余，不信政府信小道”的问题，很多时候是造成恐慌的重要原因。

2．调动自己的知识、常识去判断信息和知识的正确性和可靠性。比如“病毒时时刻刻在变异”，就是一个伪科学知识；“这是生化攻击”显然也缺乏任何可信的基础。

有防护作用的口罩戴上了，手洗干净了，能避免的社交都避免了，这就是你能做到的全部了。

强迫性地怀疑和检查不能更好地帮助你降低被感染风险，而且，过度的焦虑情绪会降低你自身的免疫能力。

这里的建议是：

对防护措施的态度是“够即足够，足够即可”。

5把精力放到更有价值、更有兴趣的事情上去

哪些事情更有价值，更有趣呢？

1．比如帮助需要帮助的人；

2．比如陪孩子玩耍、做功课，陪父母聊天；

3．比如做一直想做而没有做的事；

4．比如安静地读书、追剧。

关于除了口罩疫情防护用品主要有哪些的内容到此结束，希望对大家有所帮助。