大家好，今天小编来为大家解答哺乳期乳涨、堵奶该如何紧急处理呢这个问题，堵奶胀痛的解决办法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 乳房胀痛，奶水出不来，该怎么办
2. 哺乳期经常堵奶，有什么好的食疗方法吗
3. 哺乳期涨奶疼痛难忍，有哪些方法可帮你摆脱涨奶的折磨
4. 哺乳期乳涨、堵奶该如何紧急处理呢

乳房胀痛，奶水出不来，该怎么办

产后乳房发胀不出奶,一般是因为初乳比较稠及粘,不能及时排出的缘故.一般在挤奶前要先用热毛巾湿敷,边敷边按摩,从乳房根部向乳头处划圈状的按摩那些按上去硬的地方变软些了,这样挤才有效

如果还是不出奶的话，可以用中药方:穿山甲10通草10路路通10王不留行10党参10当归10炙甘草5

一般情况都是晚上发生乳汁淤积的机会较多,太胀的情况下几乎要每一个半小时到2个小时这样挤奶一次.要不然淤积太多会导致炎症的发作，容易得急性乳腺炎。

哺乳期经常堵奶，有什么好的食疗方法吗

你是没有奶了，不是堵奶。

一般是鲫鱼汤，鸡汤，一天喝四五次汤，多吃点肉类搭配蔬菜，这样才会奶水充足，我没听说过堵奶的，如果没奶那就是你营养不良，一个孕妇最少是两天吃一只鸡，外带其他汤类，水果青菜，看来你们家里的人不怎么会照顾孕妇，你老公不懂，难道你父母，和你婆家人也不懂吗

哺乳期涨奶疼痛难忍，有哪些方法可帮你摆脱涨奶的折磨

涨奶疼痛难忍怎么缓解？

涨奶疼痛难忍的缓解方法有饮食调理、改变喂养习惯等；可适当挤出少量乳汁或吸奶器吸出部分乳汁以减轻胀痛。

涨奶是由于乳腺管不通畅，或乳汁未能及时排出，导致乳房内乳汁淤积，常常伴有疼痛。严重时可能出现乳房充血，甚至引发乳腺炎。可以尝试以下方法，有助于缓解涨奶现象。

饮食调理：减少汤汁的摄入，服用大麦茶、花椒水等食物回奶。

改变喂养习惯：可放慢断奶的速度，逐渐减少喂奶次数及量；减少对乳房及乳头的刺激，避免宝宝触摸乳房、吮吸乳头；此外要注意让婴儿把足够的乳晕含到口中，这样才能更充分吮吸乳汁。

其他方法：局部热敷和按摩也可以帮助乳汁排空，促进乳腺管通畅。热敷可使被乳块阻塞的乳腺变得通畅，热敷温度不宜过高，以免烫伤皮肤，热敷后可适当进行按摩以增强效果。

特别提醒：如果涨奶过于难受，可适当挤出少量乳汁或吸奶器吸出部分乳汁以减轻胀痛，但不能完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。如涨奶仍无缓解，则应及时去产科就诊，避免继发感染。

本内容由河北医科大学第四医院妇瘤科主任医师刘红审核

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哺乳期乳涨、堵奶该如何紧急处理呢

感谢邀请，先说说我的生产经历，.28的预产期，后期肚子一直频繁的假性宫缩，我在想会不会早出来待产包都已经准备好了，随时可以出发，生的前一天还开车回家玩了一天，16号早上五点多起来厕所，见红了，来姨妈一样，我就马上洗头洗澡，然后叫老公和婆婆起来，这时肚子只是微痛，弄好七点左右出发去医院。

到了医院就开始疼了，开了一指，慢慢的时间越来越短的疼，这个疼真的是无法忍受，老公手都被我掐青了，疼了一小时内检开了三指，我想打无痛，医生说我这速度很快，不需要无痛，很快就会生了，继续加油，又疼了一小时开了六七指，疼到十点多点开了九指了，很想拉大便的感觉，一胎没经验，然后就近了产房，原本以为进去很快就可以生了，进去躺在产床上，继续疼，护士教我如何用力，跟便秘一样使劲拉出来，还不让出声，真的是太疼了，不懂为什么，还不停的吐，一疼就使劲的用力，两手拉住使劲，两腿都颤抖了，腰酸到不行，感觉不是自己的了，就这样持续了两个小时，也没有力气了，我也疼麻木了。

护士说看到宝宝头了，接生医生才进来，一样叫我努力一下，不然出不来，我也只能配??，宝宝出来那一刻整个人轻松了，宝宝大声的哭了一会，6.3斤，生前医生还估七斤多，无语！羊水很多，医生说宝宝头大，生出来挤了个小包，后面半小时才叫痛苦，侧切伤口，缝起来，疼的我简直快～～～真的疼，那种感觉无法忍受，宝宝健康出生一切也值了，我的小棉袄，愿你们要男得男，要女得女！！

生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

最后给大家说说堵奶遇到紧急情况再不发愁

1.湿毛巾。毛巾浸湿常温水，不用拧太干，只要不滴水就ok，如果妈妈担心弄湿衣服，也可以把湿毛巾放在保鲜袋内使用，对于使用频繁的宝妈，放在温度5度左右的冰箱冷藏，按需拿出也是不错的选择

2.储奶袋。装入常温或凉水后放冷藏，出现红肿胀痛时拿出冷敷。

3.袋装奶。冷藏里的袋装奶，也可作为应急冷敷材料

4.保鲜袋。夜间发生乳房红肿、热痛需要冷敷却没有工具时可以到厨房撕下保鲜袋、根据患处的大小来装常温水，挤出多余空气后打结，尽可能使它封闭不漏水后，敷在乳房上(建议多备几袋，以备不时之需~)

关于哺乳期乳涨、堵奶该如何紧急处理呢到此分享完毕，希望能帮助到您。