大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于莲子百合有哪些禁忌，哪些人不建议吃莲子汤这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 银耳莲子汤天天喝有什么害处吗
2. 莲子百合有哪些禁忌
3. 隔夜莲子汤可吃吗
4. 孕妇可以喝莲子汤吗

银耳莲子汤天天喝有什么害处吗

如果不是重口味，不追求特甜特甜的味道（汤里加很多糖），那么天天喝银耳莲子汤没有害处，只有好处。

银耳是一种珍贵的食用菌，银耳平甘无毒，滋阴、润肺、养胃、生津，还对于治疗肺热咳嗽、胃炎、痢疾、面部色斑等有一定的效果。

银耳的重要活性物质为银耳多糖，银耳多糖有提高免疫力、抗衰老、降血糖、降血脂、抗凝血、抗血栓的作用。

莲子自古以来被认为是滋补上品，属于卫生部批准的“既是食品又是药品”的食物之一。《神农本草经》记载莲子入脾、肾、心经，具有清心醒脾、补胃止泻、安心养神明目、滋补元气等功效。现代研究认为，莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、锌等微量元素，还含有水溶性多糖、黄酮类物质、生物碱和超氧化物歧化酶等功效成分，莲子有延缓衰老，抗菌消炎，提高免疫力，降血糖的作用。

虽然银耳莲子都属于营养价值较高的食物，但是喝银耳莲子汤时需要注意煮银耳莲子汤时，不要放太多糖，过多的糖加上莲子的高碳水，热量很高，天天吃很容易长胖。

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莲子百合有哪些禁忌

莲子百合有哪些禁忌

莲子和百合同属于药食两用品种。莲子的禁忌主要是对莲子过敏者，胃脘痞满、大便燥结者，消化不良的人，邪气炽盛者，不宜吃莲子。百合的禁忌是对百合过敏者、体寒、脾胃虚弱者、风寒感冒者不宜食用百合。

莲子和百合功效有所区别。莲子可补脾止泻、益肾涩精、养心安神；百合有养阴润肺、清心安神的功效。莲子和百合二者可同时使用，如泡茶煮水、煮粥等，具有补脾益肾、养心润肺的作用。

莲子的禁忌主要有：

（1）过敏者进食。对于莲子过敏的人群禁止食用，以免引起过敏反应。

（2）胃脘痞满、大便燥结者禁止食用。由于莲子有止泻的功效，故大便秘结者不可过多食用，以免加重便秘程度。

（3）消化不良的人不宜过多食用莲子。莲子不容易消化，过食可能会加重消化不良等相关症状。

（4）邪气炽盛时，如感冒时，食用莲子可能会助邪，加重感冒症状，多不建议食用。如果有使用需求，建议在医生的指导下进行。

百合的禁忌主要有：

（1）过敏者禁用。对百合过敏的人均禁止食用，以免出现腹泻、头痛、咽喉肿痛等不良反应。

（2）百合药性偏寒，故体寒、脾胃虚弱者不宜使用，以免出现大便糖稀等症状。

（3）风寒感冒者慎用。百合性寒，可入肺经，若风寒感冒者食用百合，可能会加重咳嗽、头痛、流涕等感冒症状。

（4）百合不可多食，以免损伤肺脏和肾脏。

特别提醒：存在上述莲子或百合禁忌的人群，建议不要或少量饮用莲子百合粥。

本内容由首都医科大学附属北京地坛医院药学部主任医师高燕菁审核

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隔夜莲子汤可吃吗

一般情况下，隔夜莲子汤是可以吃的，隔夜并不会让莲子汤发生任何的反应，需要注意的是，莲子汤一定要冷藏保存，喝之前最好加热一下

孕妇可以喝莲子汤吗

莲子汤具有一定的镇静安神的功效，能够很好的促进孕妇睡眠，提高孕妇的睡眠质量，但是要注意把莲子心去掉，莲子也有一定的健脾养胃的功效，注意将莲子煮熟透之后再吃，避免孕妇出现消化不良的症状发生，建议孕妇要做到饮食的多样化，保证营养的均衡摄入，怀孕初期建议要适当的补充叶酸。

文章到此结束，如果本次分享的莲子百合有哪些禁忌和哪些人不建议吃莲子汤的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！