很多朋友对于个子小适合一段式投篮还是两段式和为什么手小不建议跳投呢不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 手小投篮的正确姿势和手型
2. 投篮，软手与硬手的区别。和优缺点。跳投都可以软硬手的吗
3. 个子小适合一段式投篮还是两段式
4. 跳投要手腕力量大才能做好么

手小投篮的正确姿势和手型

回答：投篮时首先要两手持控球，以右手投篮为例：右手掌控球正后面，左手扶球左侧面，全部手指自然分开，掌心空出来。

随着两腿脚掌蹬地同时，躯干上肢随动，这时躯干子右上臂成直角、右上臂与右前臂成直角、右手背与右上臂成直角，左手扶着球，投篮时，左手离开，右手压腕拨指使球依次离开小指、无名指、中指、食指同时食指拨球，使球向后旋转，食指指向篮框方向！

投篮，软手与硬手的区别。和优缺点。跳投都可以软硬手的吗

硬手一般都大个子中锋用，即空心手，五指尽量张开，略微僵硬地抠住球，手心完全不碰球，然后除了压手腕之外，还要靠五根手指把球都出去，离篮筐越进越好用，至于为什么，长时间练习后自然有定论。

软手一般用于远投，因为更好发力，熟练之后力道也更好掌控，但是没有很多练习很难投得很稳，因为右手对球的控制没有硬手来的稳当，而且软手因为更多的借助手腕拨球的力量，所以投出去会旋转地比较厉害，所以你应该有印象，像麦迪这种软手球员投三分很多时候是砸到内框进去的，就是因为球在旋转，如果是硬手的话，很容易就弹出来了。

优点：发力更大更快，碰到篮筐也不是很容易弹出来。

缺点：不是很稳

个子小适合一段式投篮还是两段式

库里是把一段式投篮发扬光大的人，他用更低的出手点，带来了更远的射程。最大优势是省力，不需要极好的腰腹力量和弹跳。

所以结合两种姿势各自的优点，现在联盟绝大多数得分手都心照不宣的混用着两种投篮姿势。二段式常见于中距离投篮，一段式常见于三分投篮。如：比尔、利拉德、欧文。

一段式投篮和二段式投篮哪个好区别是什么

一段式跳投是充分利用腿的蹬地力，顺势将球推出的发力方式。而二段式跳投是在跳到最高点（当然，也可以在最高点前出手），主要用上肢向前摆动的力量将球投出的发力方式。从外观来看动作差别不大，但发力方式天差地别。

跳投要手腕力量大才能做好么

跳投是腿腰臂腕全身协调的动作，腕力大当然重要，但是对其他部位的要求更高，腕的作用主要是增加持球的稳定性，把握投篮的方向，控制投篮弧度和旋转，当力量输出到手腕，顺势完成投篮动作

个子小适合一段式投篮还是两段式和为什么手小不建议跳投呢的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！