大家好，孕期一定要补铁吗不贫血也需要补铁吗相信很多的网友都不是很明白，包括孕妇早期不建议补铁也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于孕期一定要补铁吗不贫血也需要补铁吗和孕妇早期不建议补铁的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 孕期一定要补铁吗不贫血也需要补铁吗
2. 孕妈妈产检出现缺铁，一定要补吗
3. 孕妇铁蛋白低于多少就需要补充铁剂
4. 孕晚期还需要补铁吗

孕期一定要补铁吗不贫血也需要补铁吗

您好，腹中的胎儿完全靠母体的血液供给营养，即使不缺铁也要吃些含铁的食物，如动物肝脏或血，对身体有益无害，并配合维生素C，以帮助其吸收。但不需要铁补充剂。

祝您好孕，谢谢邀请！

孕妈妈产检出现缺铁，一定要补吗

孕妈妈产检出现缺铁，一定要补吗？

当然要补，因为孕期缺铁性贫血不仅对孕妈身体健康有影响，而且对胎儿也有一定危害。一般在孕4个月以后，医生会叮嘱食物补铁，严重需要铁剂补充。

孕期缺铁有什么影响？

孕期贫血大都是缺铁性贫血，在每次产检时，医生都会看血红蛋白指数。孕期贫血会导致胎儿宫内缺氧造成胎儿死亡、早产、新生儿缺铁性贫血等情况。

世界卫生组织推荐，在怀孕以后每周服用一次铁剂，可以减少孕期贫血概率。

应该怎么补铁

孕期补铁可以从食物中获取，在饮食中增加动物肝脏、蛋类、豆类、茄子、葡萄等。必要时服用铁剂，切记不要空腹服用，可能会出现胃痛的现象。

孕期孕妈在服用铁剂时，一定要咨询医生，过量补充对身体也是不利的。

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孕妇铁蛋白低于多少就需要补充铁剂

正常人的铁蛋白不应低于13ng/ml，血红蛋白不低于110g/L，红细胞总数不低于3.5T/L。

铁蛋白低于13ng/ml，就会有引起缺铁性贫血的可能性。

早期可能不会出现症状，但是时间长了，就会出现贫血的临床症状，这就需要及时补铁剂进行治疗，以减轻对胎儿和孕妇的危害。

除了内服医生所开的铁剂外，本人建议同时进食含铁较丰的食物，如豆类食品，红枣木耳，动物肝脏，蛋黄，鸡血鸭血等，还可以多吃些绿叶新鲜蔬菜和水果，多喝水，防止孕妇便秘。

孕晚期还需要补铁吗

你好，我是小晴子辣妈，我用实际经验和专业知识从几个方面来科学回答您的问题，也希望给其她准妈妈一些建议！

一、越是临近预产期越需要加强补铁

从怀孕第8个月开始，胎儿的身体发育迅速增快，胎儿的体重也是在这个时期迅速增长的，这就需要准妈妈们要注意营养和饮食，一是给自己补充营养，二是也是间接的给宝宝补充营养。从实际来看，一般孕晚期许多孕妇会出现贫血症状，这是因为孕妇和宝宝营养需求猛增导致的，而铁元素是组成红细胞的重要元素，这就是为什么要补铁的科学原因！

二、怎么来补铁？需要注意什么？

孕妈们可以通过食物来补充，除非贫血严重，一般刻意的吃一些含铁元素的食物就可以了，但一般在孕检的时候医院也会开一些药物，也可以吃一些，在食物当中，动物肝脏、大豆、黒木耳、鱼、谷类、菠菜等家常食物都是富含铁元素的，可以多吃一些！另外，多吃一些富含维生素C的水果，还能有利于铁元素的吸收至少4倍以上，这个很多准妈妈不知道，所以多吃一些富含维C的水果有好处，至于什么富含维生素C，其实一般水果都有，但诸如橙子之类的会多一些。

三、孕晚期除了补铁，还要注意什么营养？

这个也是我想说的重点之一，首先，还要多补充一些锌元素，能促进分娩！还有维生素B1，可以缩短产程，一般在豆类食物中含有的较多，还有枸杞中也富含，在煮粥的时候可以放一些！其次，孕晚期要减少过度补钙，以减少胎儿头骨过硬，很多妈妈害怕宝宝牙齿或骨骼不好，会在前期补钙，但一般只要保持营养均衡，就不用再刻意补钙，注意牛奶和食物的搭配摄入就行了！

四、关于分娩需要说明的问题

大家都知道，分娩是一个很耗时耗力的体力活，所以准妈妈们在补充以上元素的同时，也要注意补充碳水化合物，因为这是给咱们提供能量和力气的，而且碳水化合物在胃里停留时间短，不会引起不适，所以吃一些蛋糕、面条和粥是很必要的！

好啦，今天就针对你的问题介绍这些吧，我是小晴子辣妈，一名专注育儿的经验妈妈，欢迎大家关注分享，我们一起探讨学习！

关于孕期一定要补铁吗不贫血也需要补铁吗到此分享完毕，希望能帮助到您。