各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享祛湿气的蔬菜，以及湿气重不建议吃的蔬菜的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 湿气重的人，打死都不能碰的“3果2菜”是什么
2. 娃娃菜湿气重吗
3. 祛湿气的蔬菜
4. 黄瓜湿气大吗

湿气重的人，打死都不能碰的“3果2菜”是什么

菠萝，榴莲，芒果??。川菜，湖南菜。

南方的水果大多在中医属热性，川菜，湖南菜也喜欢用到辣椒???。可能吃太多辛辣食物会生内热，而热邪常和湿邪一起“狼狈为奸”，人就容易生病。

其实不管吃什么，一要适量，二要看个人的体质，自己的身体健康应该自己最清楚，知道哪些可吃，哪些不能吃。

娃娃菜湿气重吗

不会的，娃娃菜湿气不重，只是娃娃菜含水量比较高，适量吃一些没问题，吃菜蔬肯定不会重。

娃娃菜里面含有丰富的粗纤维、维生素C、维生素B、叶酸等营养成分，里面的水分含量比较高，特别适合身体缺水、内火旺盛的人群，能够起到滋阴润燥等作用。

祛湿气的蔬菜

冬瓜！番薯！土豆！这些都是我们在市场上经常能看到买到的祛湿气的蔬菜，如果你经常觉得整个人都昏昏欲睡提不起干劲那是湿气重了，建议你多吃上述的蔬菜！

黄瓜湿气大吗

黄瓜是减肥界的代表性食物，可以当蔬菜吃，也可以当做水果来吃。黄瓜虽然味道甘甜、清爽、热量低，但是却属于凉性食物，所以湿气重的人不建议多吃。

祛湿气的蔬菜的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于湿气重不建议吃的蔬菜、祛湿气的蔬菜的信息别忘了在本站进行查找哦。