大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于吃饭的时候能同时喝水吗，吃饭同时不建议喝汤吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 到底是饭前喝汤，或者是边吃边喝汤，还是饭后喝汤呢
2. 大家在家吃饭的时候，每顿饭的最后都会去喝汤吗
3. 如果一个人每次都边吃饭边喝汤，时间久了会得胃癌吗
4. 吃饭的时候能同时喝水吗

到底是饭前喝汤，或者是边吃边喝汤，还是饭后喝汤呢

当生活变得精致时候，我们就开始纠结，饭前喝汤好，还是饭后喝汤好。

饭前喝汤可以补充水分，滋润消化道，使食物更容易下咽，同时少量的汤还可以刺激胃酸分泌，有益利于食物消化和吸收。俗话也说过，饭前一碗汤，气死好药方。

饭后喝汤，再吃一点食物，再喝汤，总的进食量有那么一点大热量，脂肪足够，储能也就更多。

如果说天气冷的话，以能量储备为主，可以饭后喝汤，使食量更大一点。

无论是饭前还是饭后喝汤，得注意两点。

一次性不要喝的太多，因为大量的喝汤会冲淡胃液，加重肠胃负担，影响食物消化，通常以不超过半碗为好。

如果说有减肥需求的人，可以饭前喝汤，饭前喝汤，可以减少总的食物摄入量，对体重控制有效，喝汤时间以饭前20分钟左右为好。根据研究显示，餐前喝汤，能够减少用餐时15%左右的食物摄入量。

专家也指出，午餐时喝汤，吸收的热量最少，因此为了防止长胖，不妨选择中午喝汤，而晚餐不宜喝太多的汤，否则快速吸收的营养堆积在体内，很容易导致体重增加。

而且喝汤速度越慢，越不容易长胖，营养学家指出，如果延长吃饭时间，就能充分享受食物的味道，并提前产生一定的吃饱感觉，喝汤也是如此，慢速喝汤会给食物的消化吸收，留出充足的时间，感觉到饱时就是吃到恰到好处。

如果要增加体重可以吃饱了再喝汤，会增加总的能量摄入。喝汤时别把渣去掉，浓汤中的肉类蛋白质的溶出率只有6%到15%，剩余85%以上的蛋白质，仍留在汤渣中。

很多人认为。边喝汤边吃饭是不是成了汤泡饭会对胃不好？

尽管汤水可能会降低唾液的浓度和稀释部分胃液，但是它对胃肠道消化液的影响很小，只要不是大量喝汤，都不会有什么问题。而且汤泡饭，把饭泡软了，就算不咀嚼也会影响吞咽，吃进去的食物往往还没经过唾液消化过程就进入胃，给胃的消化增加了负担，时间一久就导致胃部不适。你还是少吃汤泡饭为好。

大家在家吃饭的时候，每顿饭的最后都会去喝汤吗

很高兴来回答你的问题。

说每顿饭的最后大家都会去喝汤，这个问题我是这样理解的。

一般的来说，我也愿意喝汤，而且我每次都是在饭前喝一碗汤，然后再去吃饭，这样滋润了肠胃，吃起饭来会更香，而且还有食欲，如果让我饭后喝汤，那我也喝不下去，因为饭已经吃饱了。

喝汤，还有一个原因，是根据个人的习俗爱好，比方说南方人比较喜欢爱喝汤，而北方人不喜欢喝汤。

南方人喜欢喝汤，那是因为气候季节的问题，尤其是广东那边，天气非常的炎热，而且在夏季喝了一点汤，能够解暑，有利于吃饭的时候增加食欲，让肠胃活动起来，淡淡的汤，各种的口味都有。

而且广东人特别的会煲汤，在煲汤的过程中，他们很喜欢放上一点中草药，根据自己的身体情况，有去湿的，有去热的，有滋润的等等。

江浙一带的南方人也有喜欢喝汤的习惯，每餐饭桌上中间都有一碗汤，我也觉得喝汤确实有好处，既能解暑，又增加食欲。

但在北方情况就不同了，因为北方的天气寒冷，而且北方人没有喝汤的习惯，他们在吃饭的时候坐在桌上就直接吃饭，除了喝酒排除以外，即使想喝汤也是吃完饭了以后再喝汤。

至于喝汤，我们仔细想想，饭前喝饭后喝都没有什么太大的关系，最主要的是看你喝什么汤，我们在喝汤的同时，必须要知道熟悉自己的身体情况，再去决定喝什么汤，而且什么季节喝什么汤，这里都是有学问的。

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如果一个人每次都边吃饭边喝汤，时间久了会得胃癌吗

当你吃饭的时候，胃内分泌较多胃液促进消化，这时如果喝较多汤，会冲淡胃液PH值，影响胃液消化效果，如果胃里水太多会引起胃机械性收缩时间缩短，大大降低食物营养吸收。从此以往，容易发生胃病。胃癌发病原因较多，一般有以下原因1.不规律饮食及不合理饮食，喜欢吃腌制食品，吃剩菜，吃夜宵等2.长期吸烟，喝酒3.幽门螺杆菌感染4.遗传因素5.胃镜发现消化性溃疡后不合理治疗或者反复发作后发生溃疡恶变。6.精神因素，工作压力大，情绪不良，易焦虑的人群。当然胃癌很少为单一原因发病，一般是好多方面没注意后发生的。总之，这个边吃饭边喝汤的习惯不是特别好，虽然与胃癌没有直接关系，但容易发生消化不良，建议还是改掉为好。如果害怕的得胃癌，平时做好保养，定期体检，40岁以后每年体检一次胃镜。

吃饭的时候能同时喝水吗

吃饭的同时不能喝水，因为在吃饭的时候我们必须拒绝，我们吃到嘴巴里的饭和菜，把它咀嚼细了以后再吞下去，这样能够减轻胃的工作，也更有助于食物的消化，减轻胃的负担，如果同时喝水的话，很有可能我们的饭菜还没有咀嚼到位，就直接吞了下去，这样对胃是一个很大的负担

关于本次吃饭的时候能同时喝水吗和吃饭同时不建议喝汤吗的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。