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本文目录

1. 为什么运动员不喝可乐
2. 专业运动员为啥不能喝果汁
3. 运动员比赛时能不能喝可乐红牛等饮料呢
4. 喝可乐、啤酒会影响运动员的身体吗有什么依据吗

为什么运动员不喝可乐

我觉得针对微信朋友圈那些传播的东西，进行反驳，说结论是错误的，这种思路也不尽然。

这个问题换个思路，西方的运动员一般禁止喝可乐的，仔细的原因咱不去分析了，结论显然是，运动员这个群体对于身体机能的保护要求更高。

对于普通人而言，高糖的可乐也从来不会被认为是健康饮料。那么我们认为，孕妇可能也是一个对于身体机能要求更高的群体，是否值得避免或者减少喝可乐呢？

我觉得结论并不很难吧。

以我老婆为例，怀孕了，认真接受许多劝告，不吃冷饮，不喝可乐。但是真的一点不碰么？其实不可能的，无非就是少了。否则，说不定天热了每天至少两根雪糕，一瓶600豪升可乐呢。现在冷饮每周吃一点，可乐我喝的时候，她分一点，就这样了。说了严禁，也没多少头脑正常的人，就真把它毒药。非要再去强调什么玩意不存在严禁啊，适量就行，意思不大。

换个角度讲，我妈那种人认为可乐就是不如开水好喝。如果显然是不含糖的白水更健康，那跟这群人讨论喝可乐到底如何更没有意义了。

而且我这俩年的体会，放纵自己的胃，确实有报应。

专业运动员为啥不能喝果汁

运动员喝是可以，要少喝。最好不要和果汁，喝太多血糖升高的速度太快，对运动员不太好，少喝果汁，多和白开水。不要和可乐之类的碳酸饮料，运动员最好不要喝饮料，自己要注意自己的饮食方面。

运动员比赛时能不能喝可乐红牛等饮料呢

反正不能乱吃东西，哈哈，好多运动员没有管住自己的嘴，乱吃东西，特别是没有食品安全认证的东西，想想看，在中国这样的食品安全背景下，你的一个不在意或者不经意就可能默默为运动员的生涯挖了一个坑。

喝可乐、啤酒会影响运动员的身体吗有什么依据吗

据我所知可乐含有咖啡因，长喝上瘾，并且含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性时状态最佳。可乐中含有大量糖，这些糖吸收速度很快，容易造成热量摄入过量，且会伤牙，长喝会发胖。

爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。你说运动员还能经常喝可乐吗？可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用。

啤酒的话个人认为对运动员是没有什么影响，毕竟运动后喝啤酒麦啤对身体还有保健作用，当然了还是那句啤酒用来喝养生可以，酗酒的话不管是不是运动员对人都不好，呵呵

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