大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下为什么我们开始反感心灵鸡汤了的问题，以及和心灵鸡汤解决办法的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 有人天天发心灵鸡汤在群里怎么办
2. 因为钱我的心态快崩了！你们是怎么来缓解压力的，多来点心灵鸡汤可以吗需要大家帮忙
3. 大家觉得心灵鸡汤有用吗以前信，现在不信了，觉得就是洗脑的玩意
4. 为什么我们开始反感心灵鸡汤了

有人天天发心灵鸡汤在群里怎么办

这个情况下的话，就看人家群主怎么处理吧？

如果我是群主的话，肯定就把这种人给删了，因为没有任何的意义，说那些话有什么意义，没有任何的意义，何必呢？

而且我觉得这种事情的话说的时间长了，别人都会烦，自己也不会烦吗？

没有任何的意义

因为钱我的心态快崩了！你们是怎么来缓解压力的，多来点心灵鸡汤可以吗需要大家帮忙

您好！从您的提问里面可以感觉出您的焦虑，还有无助感。

其实，经济问题出现的压力对于我们每个人都很正常，也比较普遍，毕竟现在这个社会，需要花钱的地方也比较多，各项支出也比较高，当收入和支出不成比例的时候，人就容易产生焦虑感和不安全感等。要想缓解由经济带来的压力，可以使用以下几种方法：

1.先列出自己因为钱的问题产生的一些想法和感受。

当把这些想法和感受记录下来并可视化的时候，本身也是对自己内心的一种察觉。同时，再对比一下这些想法是否和现实相符合，符合度有多少，也有助于我们缓解紧张、焦虑的心情。面对压力，直面它比逃避它更有助于缓解。

2.利用“成长型思维”，通过改变行为而不是改变心态来缓解压力。

面对压力，我们常说，要“改变心态”，其实，心态改变起来并不容易，“圣人调心，凡人调行”，我们普通人，需要从“行为”上调整自己，从而调整缓解压力。

3.对于钱的问题，运用可以操作的方法进行改善。

（1）对于经济现状如何进行描述。

（2）找出解决目前经济问题的可以执行、可以实现的目标。

比如针对自己的状况，制定一个小目标，我在多长时间之内赚多少钱等，以目标来约束自己的行为；同时，平时强迫自己存钱，增加收入和安全感。

（3）制定解决经济问题的阶段性行动计划和可操作的方法。

比如：通过努力工作增加薪水；做兼职赚取收入；存钱搞投资等。

（4）对比自己的计划执行情况，必要时进行纠偏。

4.接纳自己的状态。

越是压力大时，越不能压抑自己，要分清合理压力和不合理压力，从而管理好自己的压力，和压力和睦共处，变压力为动力。

5.找到适合的方法调整自己的状态。

越是压力大、情绪不好时，越是要行动起来，比如通过出去运动、和朋友聊天、听音乐、逛街等适合自己的方法，调整自己的情绪。

6.如果觉得情况比较严重，已经影响到了正常生活，那就需要通过寻求专业的帮助来改善了。

以上只是我针对对问题的理解的一些观点和看法，希望能够帮到您；也祝您早日走出经济困境，以积极的心态迎接新生活！

谢谢！

我是初雪，心理学生活化的践行者，也欢迎您积极参与讨论，说出您的看法。

大家觉得心灵鸡汤有用吗以前信，现在不信了，觉得就是洗脑的玩意

喝不上人参汤，鸡汤也是很不错的，虽没有太多壮阳补肾的功效，起码也是有益的，不存在洗脑一说。鸡汤只要是有营养的，多喝点也无妨，起码有助于精神与健康，在物欲横流金钱至上思潮为主流的当今，心灵也许更需要鸡汤的滋养。

为什么我们开始反感心灵鸡汤了

什么事情都有个度吧，听得多了自然就烦了。

比如你做一件事失败了，这时候肯定有很多鸡汤如：1、记住！坚决不要做一个摔一跤就站不起来的人。2、比你失败的人都还在努力，你有什么资格不去努力。3、将来的你一定会感激现在拼命的自己。这么多鸡汤等着你，按理说看完你应该很振奋，但你也看了这么多鸡汤，你还有感觉吗？因为失败并不能避免，鸡汤并不能能改变什么。

再说看了这么多鸡汤，多少也知道它的套路了，不就是鼓励吗，一次你可能还会受影响，但次数多了基本就没有影响了。就像我以前看到鸡汤还会拿本子记下来，但现在就是一笑而过。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的为什么我们开始反感心灵鸡汤了和心灵鸡汤解决办法问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！