大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下为了身体健康，戒掉吃肉到底对不对的问题，以及和医生不建议吃肉的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 为了身体健康，戒掉吃肉到底对不对
2. 咳嗽，有医生说不能吃肉蛋奶，有的说要多吃才能增强抵抗力，该怎么办
3. 肿瘤患者能吃肉吗
4. 宝宝7个月体检有贫血，医生让每天吃肉，动物内脏每周一次，可是宝宝吃肉过敏怎么办

为了身体健康，戒掉吃肉到底对不对

首先要确定你得了什么病，不一定是由于吃肉引起的，那为什么要戒掉吃肉呢？

其实素食主义者可不见得比普通人更健康，很多营养成分基本只有动物性食物中含有，比如一些脂溶性维生素，维生素A、维生素D、维生素E，维生素B12，还有多种矿物质，例如比较典型铁、锌、钙，还有一些氨基酸，例如脯氨酸和赖氨酸在动物性食物中含量更丰富。

由于脯氨酸和赖氨酸也是合成胶原蛋白的重要物质，所以对维持韧带组织、软骨组织、皮肤组织都有着重要意义。

如果长期不吃肉的话最容易缺少的是铁元素，钙元素，身体缺铁会导致贫血、脸色蜡黄或苍白，身体无力，精神不佳，缺少钙元素会影响骨骼健康，还容易神经紧张，影响睡眠质量。缺乏维生素A影响视力，缺少维生素D影响钙质吸收，缺少维生素B12则会不但贫血，而且会造成多方便身体疾病。

所以，摄取动物性食物是必要的，只不过不能摄取过量，摄取过量不仅造成热量超标，引起生活慢性疾病，并且实验证明吃过量红肉有致癌风险。平时应该保证200~250g肉类，但也不能坚持完全素食，否则很容易缺少营养成分，同样得疾病。

而且水果虽然富含丰富的维生素，膳食纤维，但是其中含有果糖，如果用吃水果代替所有食物，不仅造成多方面营养不良，而且还会果糖超标，血糖飙升，诱发糖尿病。还会造成血脂高的情况。

咳嗽，有医生说不能吃肉蛋奶，有的说要多吃才能增强抵抗力，该怎么办

咳嗽，有的说不能吃肉蛋奶，有的说要多吃。碰到这种情况，先要看是谁说的，看没看孩子，确定了孩子咳嗽的原因没有？

如果是过敏引起的咳嗽，因为牛羊肉、鸡蛋、牛奶、海鲜引起过敏的可能性大，那么当时医生说不能吃肉蛋奶，是有一定道理的，是可以理解的。

如果是因为抵抗力差，气管、肺部感染引起的咳嗽，那么吃肉蛋奶可以增强抵抗力，这也是对的。

所以具体要怎么做，得看孩子咳嗽的原因，那么最好到正规医院看下，明确下咳嗽的病因，针对病因治疗才是根本。

肿瘤患者能吃肉吗

通常来讲，医生如果告诉你，想吃啥就吃点啥吧，那你就没必要纠结能不能吃了，一定要遵医嘱。

如果发现肿瘤的良性的，切除了，问问你的主治医生饮食上要注意控制什么。如果你的医生不让你吃，你又非吃不可，那就吃。

人活着就是为了开心，不开心多活十年八年也是遭罪。

一旦发现肿瘤，你要明白一点，被发现的只是已经长大的，你的体内已经有了很多潜伏的，只不过没有发生癌变而已，而什么能直接立即导致癌变，没人能说清楚，不然癌症就是可控的了。

通常我们听说的癌细胞扩散了，并不是你想的那样，这种扩散是你体内大大小小的肿瘤细胞都被激活了。肿瘤细胞没有激活之前以什么形式存在、分布、有什么特征，谁也说不清，为什么癌症无法根治，就是因为癌症不是急症，是具有遗传性，养成性，突发激活性，你的遗传基因和生活习惯，饮食习惯，以及偶然和必然的外界因素影响，都影响并决定着这些细胞什么时候被激活，什么时候癌变。

良好的习惯会延迟或者让这些细胞休眠，药物和手术只能起到暂时的延缓，人体内的细胞又怎么是手术能够切完的。

很多人发现了癌症，治疗后很多年没有复发，就是这个道理，不是手术和药治愈了你。而是良好的习惯改变了身体状况，使没被激活的癌细胞继续休眠，让被激活的癌细胞停止发育。

以上观点均为个人观点，仅供借鉴参考，不具备任何学术根据，任何单位及个人不得转载挪用，后果自负。

宝宝7个月体检有贫血，医生让每天吃肉，动物内脏每周一次，可是宝宝吃肉过敏怎么办

贫血有两种情况：缺铁和不吸收，如果宝宝吃内脏过敏可以吃一些其他的补铁的食物，例如：枣子，菠菜，然后宝宝食物里面可以加一下柠檬汁或者橙子汁促进吸收

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