大家好，今天给各位分享早上空腹吃苹果会高血糖吗的一些知识，其中也会对早上不建议吃什么进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 宝宝早上吃什么主食比较好
2. 请问优甲乐一定要早上空腹吃吗有时候忘记了，其他时候能吃吗
3. 早上空腹吃苹果会高血糖吗
4. 我身体不舒服，早上吃了感康感冒药，我能喝点酒吗

宝宝早上吃什么主食比较好

俗话说：“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”。作为一天的第一餐，不管是对成人，还是宝宝来说，早餐都是十分重要的。

当然，早餐主食种类的选择有很多，比如馒头、包子、面包、各种粥类等等。但家长需要注意的是：有些主食可能并不适合太小的宝宝食用，再有就是宝宝早上只吃主食营养也不均衡。

一，宝宝早上吃什么主食比较好1、粥

很多家长在早上都会准备一些粥来喝（早餐干湿结合，这样营养也更丰富一些），粥类中适合宝宝喝的其实也有很多，比如小米粥、蔬菜粥、麦片粥、大米粥、南瓜粥、山药粥等等。

粥一般都煮的比较烂，特别好入口，最适合咀嚼能力比较差、以及没有几颗牙齿的宝宝了。但需要注意的是：并不是所有的粥都适合太小的宝宝食用，像口味比较咸的皮蛋瘦肉粥（可能会增加宝宝肾脏的负担），像用剩饭重新加水煮的粥（有些米粒口感较硬，宝宝难吞咽）等等这些最好就不要给宝宝吃了。

2、鸡蛋羹

对于1~2岁的宝宝来说，吃鸡蛋羹绝对是不会错的一个主食选择，当然，前提是家长要确保宝宝不会对鸡蛋过敏。鸡蛋羹做法比较简单，相信大部分父母多做几次就可以得心应手了。

此外，鸡蛋羹细腻滑嫩，特别适合还没长牙或者正在长牙的宝宝食用。它其中含有的丰富蛋白质、维生素以及铁、钙、钾等矿物质，都是有助于促进宝宝发育的。

3、面食

除了粥和鸡蛋羹，宝宝早上吃一些面食也是比较好的，比如玉米面窝窝头、软烂的面条、蔬菜汤疙瘩面，再比如小一点的肉包子、蔬菜包子、奶香小馒头、软面包或者全麦面包、鲜肉小馄饨等等。

用面做成的早餐其实还有很多，家长可以每隔几天就给宝宝换个种类，需要注意的是：对于太小的宝宝（特别是刚刚添加辅食不久的宝宝）来说，家长选择的主食最好由少到多、由软到硬、有单一到多种慢慢添加。

二，什么才是宝宝营养的早餐

前面说过，宝宝早上只吃主食营养可能是不太够的。那么一份宝宝营养的早餐应该是什么样的呢?

宝宝的营养早餐应该是主食为主、副食次之，有干有稀，具备以下4种营养物质。

①、谷类食物：也就是前面我们所说的主食部分。它可以分解成葡萄糖，是脑组织的主要供能物质。

②、蛋白质：像鸡蛋、牛奶和豆类食物都含有丰富的蛋白质，此外，早餐吃几片牛肉、鸡肉也可以供给宝宝生长发育所需的蛋白质。

③、蔬菜水果：早餐吃点蔬菜水果（比如凉拌黄瓜、莴笋，西红柿、草莓、猕猴桃等等）不仅可以提供营养，还可以增加宝宝的食欲。

④、植物油：好的宝宝营养早餐肯定少不了一定的植物油，它不仅可以提供宝宝所需的热量，还可以增进宝宝早起的食欲哦。

总之，宝宝早上吃的主食选择种类有很多，家长可以换着给宝宝做，需要注意的是，有几样主食最好还是不要给宝宝吃，比如油条、汉堡、饼干、剩菜以及其他零食等等。

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请问优甲乐一定要早上空腹吃吗有时候忘记了，其他时候能吃吗

优甲乐(左甲状腺素钠片)应于早餐前半小时空腹将一日剂量一次性用适当液体(如半杯水)送服，这样效果最好。如果忘记吃中午的时候补也是可以的

所谓空腹服药，即指清晨空腹将药服下。此时消化道内的食物已被消化，所以有利于药物能够被充分吸收，快速地发挥效能

早上空腹吃苹果会高血糖吗

早上空腹吃苹果不一定会高血糖。人正常血糖值空腹为3.9～6.0mmol/L，当空腹血糖升高＞7.0mmol/L，餐后2小时血糖＞11.1mmol/L叫糖尿病。常见临床表现有多饮多食多尿及体重减轻。糖尿病多饮是由于体内血糖升高，导致血液渗透压增高，反射性传入中枢，引起口渴。早晨空腹吃苹果不会引起高血糖，当血糖增高后，正常人体分泌的胰岛会增加，维持血糖正常。

我身体不舒服，早上吃了感康感冒药，我能喝点酒吗

喝完感冒药是不可以喝酒的，首先感冒期间免疫力低下，喝酒不容易让感冒恢复，其次最重要的是酒精和感康容易发生化学反应，尤其感康中会有乙酰氨基酚，本身会和酒精结合，更容易出现酒精中毒的现象，严重的话还会有生命危险。建议你在此期间禁烟禁酒，清淡饮食多饮水。

文章到此结束，如果本次分享的早上空腹吃苹果会高血糖吗和早上不建议吃什么的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！