孕期内的冷知识,孕妇冷知识(孕妇相关知识)
13292023-09-09
大家好,今天小编来为大家解答山楂孕妇能吃吗这个问题,孕妇为什么不建议吃山楂很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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山楂当然可以吃呀!从小我就特别喜欢吃酸的,皮儿薄,肉厚的大山楂,生的就可以放到嘴里,顿时口冒酸水儿,哇~酸爽极了。
冰糖葫芦,山楂卷、糖雪球、山楂糕等等,填满了小时候对零食的整个记忆。北方冬天还有走街串巷的小商贩儿,扛着草桩子扎着满满的糖葫芦,每次都会央求身边的大人买下,还没吃一口,光是拿着就甜到心里,咧嘴笑出了声。
山楂营养丰富,富含维生素C、胡萝卜素等物质,还含有丰富的铁、磷、蛋白质。给消化能力还不够完善的小宝宝吃一点,有助于宝宝消化食物吸收营养,是小宝宝开胃消食的最棒的小零食了。
我尝试着做过个简单版的山楂卷,步骤简单,卖相造型都还不错哦。最重要的是我家大人和小朋友都超喜欢!
山楂孕妇能吃吗
孕妇并不适合食用山楂,特别是对于有流产史或习惯性流产者,应忌食。
山楂是一种药食同源的水果,其营养丰富,含有糖类、维生素、胡萝卜素、蛋白质、苹果酸、枸橼酸、钙、铁等多种成分。山楂不仅酸甜可口,还能开胃消食,既能补充多种人体所需的营养物质,对于消化不良、高血压、高脂血症、冠心病等疾病均有较好的食用疗效,因而备受大众欢迎。
但是,并非人人都适合食用山楂。山楂含有的酸类物质较多,能促进胃液的分泌,故胃及十二指肠溃疡患者以及胃酸过多者不宜食用过多山楂。而且,山楂含糖量较高,容易损坏牙齿,故龋齿患者,特别是儿童,均不宜食用过多山楂。此外,现代药理研究还表明,山楂具有明显的收缩子宫作用,可能会诱发流产,因此孕妇并不适合食用山楂,特别是对于有流产史或习惯性流产者,更应忌食。
本内容由河北医科大学第一医院临床营养科主任医师李增宁审核
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怀孕期间最好不要吃山楂。山楂有健脾开胃、消食、活血化瘀的功效。其中山楂的活血化瘀功能,能够兴奋子宫平滑肌,引起子宫收缩、会导致胎儿在腹中缺氧,从而引起先兆流产或者是早产。建议在怀孕期间应避免此类的食物,饮食上最好是咨询一下医生。
在怀孕期间是可以少量的来吃一些山楂的,要控制好量,不能吃的过多,因为吃的过多了可能会引起子宫收缩,导致胎儿缺氧,山楂的营养效果也是非常丰富的,酸甜可口,能助促进消化,健胃消食,对于食欲不振,恶心,呕吐,也能起到一定的缓解作用。
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