请问减肥可以吃胡萝卜吗(减肥可以吃胡萝卜吗?)
14322023-09-07
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胡萝卜知识介绍:Carrot胡萝卜为伞形科,一年生或二年生的根菜。原产地中海沿岸,我国栽培甚为普遍,以山东、河南、浙江、云南等省种植最多,品质亦佳,秋冬季节上市。胡萝卜供食用的部分是肥嫩的肉质直根。胡萝卜的品种很多,按色泽可分为红、黄、白、紫等数种,我国栽培最多的是红、黄两种。按形状可分为圆锥形和圆柱形。胡萝卜肉质细密,质地脆嫩,有特殊的甜味,并含有丰富的胡萝卜素,维生素C和B族维生素。
白萝卜和青萝卜当然有区别了。白萝卜是白色的,通体雪白,萝卜如果是指的青萝卜的话,就是绿色的,胡萝卜是红色的。白萝卜水分大,吃起来口感水分十足。而青萝卜水分欠佳,辛辣味浓,脆硬质感,白萝卜一般用来煲汤,青萝卜一般用来凉拌、炒制或者生吃。
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