大家好，今天小编来为大家解答中医是反对喝牛奶的吗为什么这个问题，中医说不建议喝牛奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 家有神兽，有中医说牛奶喝多了伤阳气，羊奶适合孩子喝吗
2. 中医是反对喝牛奶的吗为什么
3. 为什么很多中医认为牛奶是凉性的
4. 有中医专家说“牛奶属寒凉之物，食之损阳”，你怎么看

家有神兽，有中医说牛奶喝多了伤阳气，羊奶适合孩子喝吗

有一部分中国人对牛奶乳糖不耐受，就喝豆浆了。对于儿童不能喝豆浆最好喝羊奶粉，羊奶更温和，对低龄儿童的营养补充跟牛奶一样的，或好于牛奶。

耐受

中医是反对喝牛奶的吗为什么

首先，“中医反对牛奶”这种绝对化的提法本身就是有失偏颇的。以下分4个层面回答这个问题。

1.历代名医名著对牛奶功效多有肯定。

在中医而言，不只是药物，食物也皆有其药性。也就是说，牛奶也是一种药，和其他药物一样，有它独特的药性、功效、主治，有其适应症、禁忌症及适应人群、禁忌人群，有利有弊，有宜有忌。历代医家对牛奶的功效多有提及，李时珍的《本草纲目》中就引用了很多名医名著对于牛奶功效的论述，兹列于下：

“【主治】补虚羸，止渴（《别录》）。养心肺，解热毒，润皮肤（《日华》）。冷补，下热气。和酥煎沸食，去冷气癖（藏器）。患热风人宜食之，止小儿吐乳，补劳（思邈）。治反胃热哕，补益劳损，润大肠，治气痢，除疸黄，老人煮粥甚宜（时珍）。”（括号里面是引用的出处）

由此足以看出，中医并不是“反对”牛奶的，以牛奶入药治病的医案也并不少见。

2.不管是食物也好，药物也好，中医向来反对的，是盲目滥吃。

这里不得不提到中医学的两个基本特点：整体观念和辨证论治，这也是中医的精髓所在。尤其是辨证论治，更是与此问题息息相关。

其基本思想是，因时、因地、因人治宜，根据不同个体的具体情况，采取不同的治疗方式，包括用药。有病用药，无病不用药；有是病用是药，无是病不用是药。也就是说，没有绝对的好药或坏药，适合你的就是好的。

牛奶作为药来使用时，也是同样。如果病情需要使用牛奶，则使用；如果牛奶对治疗疾病无益，甚至有害，则避免使用。

不仅治疗疾病的时候如此，用作日常保健养生也是同理。每个人体质不同，多多少少总有寒热虚实、气血阴阳之偏，这就决定了每个人适合的饮食是不同的。如阳虚者需要适当多食用温热的食物，阴虚者宜适当选择凉润的食物，虚者宜补，实者宜泄……

具体到不同的食物，则也有不同的宜忌人群。不适合你的，人参也是毒药：适合你的，砒霜也能治病。

当然，我们平常食用的大多数食物都是性质平和的，健康人在没有特别饮食偏嗜的情况下正常食用，一般都不会有问题的。

3.不可否认，现在有一些中医对牛奶提出不同的看法，有的可能更多关注其弊端。作为一家之言，也并非全无道理，大可去伪存真，以资参考。

对同一事物持有不同的看法，无论传统中医也好，现代医学也好，古今中外皆有。但部分不代表整体，个别人的看法不代表全体中医，不可以偏概全。

中医的观点历来是辨证论治，从来没有对牛奶一棒子打死，更没有“反对”牛奶——但若因此走入另一个极端，绝对化地说“中医提倡喝牛奶”，那也是不符合中医“辨证论治”原则的。

万事万物皆有两面性，有的人关注好的方面，有的人关注坏的方面。对于个人来说，关键是如何选择和取舍，这则需要知识和智慧。用客观的、辨证的眼光去看，对一种药物或食物的优点和缺点了然于胸，选择适合自己的，不绝对化地追捧或贬低，才是科学的、智慧的态度。

4.最后，想说说牛奶的食用宜忌。

牛奶的功效是补虚损、益肺胃、养血、生津润燥、解毒，主治虚弱劳损、反胃噎膈、消渴、便秘。对于身体虚弱的人来说，牛奶是一种很好的滋补之物。但是脾胃虚寒作泻、内有痰湿积饮者须慎服。

怎么判断你是否适合喝牛奶呢？有个最简单的办法，就是观察身体的反应。如果喝牛奶后，觉得精力渐长、状态良好，就可以继续喝下去；如果觉得不舒服、难受，就不要喝了。

对于一般的健康人群来说，作为一种性质平和的日常食物，平时适当喝些牛奶是没有问题的。如果是作为食疗之品用来调养身体，则建议先搞清自己的身体状况，最好是在靠谱的中医的指导下进行。切忌想当然地盲目跟风，长期、大量滥喝。

以上只是从中医的角度对牛奶的一些理解，关于牛奶的食品安全问题，则是另外的问题了。

最后，套用一句曾经流行的诗：你“反对”或“提倡”，牛奶的功效就在那里，不增不减。

为什么很多中医认为牛奶是凉性的

很多中医不建议喝牛奶，倪海厦，徐文兵，曲黎敏教授都不建议喝牛奶。牛产奶是哺乳小牛的，所以小孩子喝牛奶是可以的，大人要少喝。牛奶里的钙是大分子的，人不但吸收不了，还会把你身体里的钙代谢掉。想补钙喝豆浆。现在的牛奶都是牛吃激素食品催出来的，喝了对身体健康不好的。

有中医专家说“牛奶属寒凉之物，食之损阳”，你怎么看

所谓寒凉，是指营养价值很高，但同时不容易消化。想要吸收牛奶的能量，首先要消耗自身的能量。如果自身体质较差，那么牛奶的营养不但吸收不了，而且还会消耗自身的能量。

作为对比，为什么大病之后要喝小米粥之类的，并不是小米粥营养价值有多高，而是小米粥更容易消化，消耗很少的能量就能获得比较多的营养。

有句话很耐人寻味：你吃食物的同时，食物也在吃你。

关于中医是反对喝牛奶的吗为什么到此分享完毕，希望能帮助到您。