科学喝牛奶的小常识(科学喝牛奶的小常识有哪些)
10742023-08-27
大家好,咳嗽有痰能喝牛奶吗相信很多的网友都不是很明白,包括有痰为啥不建议喝牛奶也是一样,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于咳嗽有痰能喝牛奶吗和有痰为啥不建议喝牛奶的一些知识点,大家可以关注收藏,免得下次来找不到哦,下面我们开始吧!
本文目录
喂母乳和奶粉都不影响。但是肉、蛋、水果类的最好不要喂,辅食尽量清淡一些。
喉咙中有痰应该是处于排痰期,宝宝还小不像大人一样可以把痰咳出来,这个时期可以给宝宝多喂些水,拍拍背,“工”字搓背,这些都利于宝宝排痰。
如果是感冒咳嗽,建议不要喝牛奶。因为牛奶容易影响对药物的吸收,特别是在服药之后,再喝牛奶,牛奶会使药物表面形成覆盖,产生一种膜,使牛奶中的物质与药物发生化学反应,容易降低药效,还可能产生有害物质,发生中毒现象。
还有就是都知道牛奶中含有丰富的蛋白质和一些对身体有益的微量元素,营养价值是非常高的。人通常在感冒时,消化功能会有所降低,当喝牛奶时不容易有效吸收还有可能导致拉肚子。
如果只是咳嗽可以喝点纯牛奶,不建议喝甜牛奶,防止产生痰液上火,产生发烧等症状,造成病情加重。
当咳嗽时要少吃辛辣刺激性、油腻的食物需要多喝水,多注意休息,还有就是多吃点蔬菜水果补充维生素C。还有就是咳嗽时尽量不要到人多的地方去,防止交叉感染。如果生病建议去医院做一下检查,检查一下血常规、血沉、因为通过影像和血液分析可以查出是否是病毒性感染引起的咳嗽,还是细菌感染引起的的咳嗽,查出这些就可以对症下药,这样不至于盲目的去服药。
希望我的回答对你有所帮助……
牛奶,每个人都可以喝么?这个还真不是,有一些人,尤其是我们中国人,还真是有一部分人,喝牛奶,对他们来说是一件比较痛苦的事情。这些人有些是对乳糖不耐受的人,有些是对牛奶蛋白过敏的人。
1999年国际食品法典委员会第23次会议公布了常见致敏食品的清单(可能也包括了食物不耐受)由八类食物引起:①奶类,特别是牛奶;②禽蛋类;③鱼类;④甲壳类水生动物;⑤花生;⑥大豆;⑦坚果类;⑧小麦。其中牛奶,首当其冲。
牛奶蛋白过敏虽然比较多见,但是主要见于婴幼儿,成人一般比较少见。成人中最多见的是对牛奶中乳糖不耐受。不过这样的人也不是完全不能喝牛奶,这样的人可以喝酸奶,喝低乳糖奶,或者每次少量只喝一点点。
相比于乳糖不耐受,牛奶蛋白过敏,对于能喝牛奶的人来说,选择正确的牛奶其实更为关键。
比如有一些体重控制不太理想的人,建议选择低脂或者脱脂的牛奶,而不建议选择全脂奶。
比如有一些人每天喝奶超过500ml,最好选择低脂或者脱脂奶。
还有一些人,可能会误把一些“饮料”当成奶,在这里提示大家一下,选择奶类最不该忽略的一个问题就是要注意奶中蛋白质的含量,根据国家食品安全标准,乳制品的蛋白质含量要大于等于2.9g/100ml,有些产品蛋白质含量很低,甚至在1g/100ml左右,这些都不是奶类,它们只是奶饮料,切不可把这些当成奶类大喝特喝,否则,你只能获得很少的蛋白质,但却会平白无故喝进去很多精制糖!
作者:王兴国,大连市中心医院营养科主任,主任医师;辽宁省营养学会副会长;新浪微博医疗大V;中国营养科学传播之星,从事临床营养治疗、营养培训教学和营养科普传播20余年,出版《吃的百科》《长胎不长肉》等科普书籍20余部。
牛奶是属于一种高蛋白的食物,对于人体的免疫力具有一定的帮助作用。所以考虑对于咳嗽的恢复是具有一定促进作用的。咳嗽有痰期间是可以适当的喝一些的。但是患者咳嗽的情况,有可能会引发一些消化不良的表现。如果出现消化不良症状,由于牛奶不容易消化,所以建议先不要食用。
OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。