其实戒烟会导致食欲大增吗的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解关于食欲的冷知识，因此呢，今天小编就来为大家分享戒烟会导致食欲大增吗的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 化疗后如何打开食欲
2. 菜有多好吃我怎么做什么都吃起来没食欲
3. 戒烟会导致食欲大增吗
4. 有哪些关于山东的冷知识

化疗后如何打开食欲

目前发现的癌症有接近400多种，我们人体除了毛发与指甲外，任何组织、器官都有可能发生癌症，而得了癌症，只有极少数的癌症可以通过手术根治，绝大多数都必须要采用化疗药物治疗。

但是化疗药物不仅会抑制或者杀死癌细胞，同时还会对我们的正常的吸收、消化等功能造成负面影响，并且化疗药物还会对大脑呕吐中枢造成刺激，导致患者出现恶心、呕吐的现象。所以对于化疗期间癌症患者的饮食护理是非常重要的。

曾经有临床研究发现：单纯使用抗癌药物，疗效只有20%左右，但是一旦配合饮食疗法，有些药物疗效甚至可以达到50%。

那么，化疗后如何打开患者食欲呢？

首先，癌症病人有一个总的饮食营养原则：高热量、高蛋白、高纤维素和适量的无机盐及微量元素，饮食方式以少量多餐为宜。

同时避免以下两个误区：

一是盲目进补，认为有病就补，因此大吃人参、高丽参等补品，这样反而容易出现消化功能紊乱；

二是盲目忌口，临床上有很多患者或者家属道听途说，认为禽、蛋、鱼、肉类都要忌吃，还有什么发物不能吃，结果导致病人出现严重的营养失衡，最后连化疗等治疗都坚持做不下去。

其次，化疗要提高患者食欲，要注意以下方面：

化疗中要让患者多摄入提高免疫力且恢复造血功能的饮食，如含高分子多醣体食物：化疗很容易引起患者恶心、呕吐，建议化疗2小时内避免进食，尤其是避免浓厚调味品及油炸、油腻的食品，应选择植物性膳食，以软食为主；化疗后容易引起口腔粘膜炎，要保持患者食后口腔清洁，避免过热、过酸，刺激性食物；化疗期间尤其要注意补充维生素C等维生素类；多喝水，是必不可少的，每天至少要喝上2500ml，纠正化疗后水电解质紊乱。当然，要完成以上饮食注意事项，很多时候需要服用使用一些止吐、提高免疫力等药物支持。

最后，对于厌食患者，应鼓励其做一些餐前活动或者饭前适当吃一些开胃食品，而且很有必要制定个性化食谱的，癌症病人个体差异性是非常大的，不能盲目跟从。在不同化疗阶段都应该有详细饮食表［可参照如下为某女性恶性肿瘤饮食表及健胃饮食表进行制定］

菜有多好吃我怎么做什么都吃起来没食欲

菜有多好吃?我怎么做什么都吃起来没食欲?

很高兴回答您的问题,个人推荐您做下糖醋排骨,教您个简单的做法,保证您食欲满满!

具体步骤:

第一步:处理排骨,用淀粉洗排骨,浸泡二十分钟左右,这样能洗去血水和油。

第二步：姜蒜下油锅爆香，然后放入洗干净的排骨炒下，炒至变色，加啤酒没过排骨（一定要啤酒，不要加水），加入八角桂皮，生抽，少许老抽，冰糖，香醋，盖锅大火烧开转中小火慢炖三十分钟。

第三步:收汁，慢炖过后大火收下多余的汁就可以了。

这么做特别简单，排骨最好是带脆骨那种，吃着特别带劲。

感谢阅读,希望我的回答可以帮助到您!我是@十四的美味人生,一位喜欢制作和分享各种美食的美食领域创作者,如果您也喜欢美食和制作美食,请关注@十四的美味人生!

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戒烟会导致食欲大增吗

很多人都曾经有过这样的经历，在戒掉烟酒之后始于开始大增，但是这也并非绝对存在的关系，多数人的情况是存在着联系的！今天我们至探讨那部分因戒烟导致食欲大开的！

具体的来说，烟草燃烧释放出来的尼古丁等盐碱类物质对饥饿中枢产生按捺浸染，所以吸烟时不会产生饥饿感，不想吃太多的东西。仔细想想，多数抽烟喝酒的人，在吃饭的时候制药有烟酒在手，多数是不爱吃主食的！

吸烟的人平常是手和嘴不歇的，而戒烟的时会感受不习惯，所以很多人在戒烟的时候会往嘴里塞一些零食，让我们的嘴巴停不下来，以达到让嘴巴忙碌“在抽烟”的错觉。您说说，吃了那么多高热量零食，能不胖吗？

这是一份英文原版文献的摘文

我把他翻译了过来，围绕的就是戒烟和食欲大开发胖的问题！

Givingupsmokingisassociatedwithanaverageweightgainof4–5kilograms(8.8–11.0lb)after12months,mostofwhichoccurswithinthefirstthreemonthsofquitting.[152]

Thepossiblecausesoftheweightgaininclude:

Smokingover-expressesthegeneAZGP1whichstimulateslipolysis,sosmokingcessationmaydecreaselipolysis.[153]Smokingsuppressesappetite,whichmaybecausedbynicotine'seffectoncentralautonomicneurons(e.g.,viaregulationofmelaninconcentratinghormoneneuronsinthehypothalamus).[154]Heavysmokersarereportedtoburn200caloriesperdaymorethannon-smokerseatingthesamediet.[155]Possiblereasonsforthisphenomenonincludenicotine'sabilitytoincreaseenergymetabolismornicotine'seffectonperipheralneurons.[154]

The2008Guidelinesuggeststhatsustained-releasebupropion,nicotinegum,andnicotinelozengebeused"todelayweightgainafterquitting."

翻译如下：

放弃吸烟与12个月后平均体重增加4-5公斤（8.8-11.0磅）有关，其中大部分发生在戒烟前三个月内。

体重增加的可能原因包括：

吸烟过度表达的基因AZGP1刺激脂肪分解，所以戒烟可减少脂肪分解。吸烟抑制食欲，其可通过尼古丁的上中央效应引起的自主神经元（例如，经由调节黑色素浓缩激素在神经元丘脑）。据报道，重度吸烟者每天摄入的热量高于不吸烟者饮食相同的热量。这种现象的可能原因包括尼古丁增加能量代谢或尼古丁对周围神经元的影响的能力。

2008年的指导方针表明，使用持续释放的安非他酮，尼古丁口香糖和尼古丁锭剂可以“戒除后减轻体重增加”。

戒烟应该怎么办

应该提早做好饮食的清单

可以多吃蔬菜和生果这类富含维生素的食物，做到饮食的平衡，回绝高热量食物的大量摄入，比如零食、泡面、火腿肠、坚果。

养成一早睡早起、锻炼身体的习惯

运动可以耗损掉体内多余的能量，拒绝发胖。可以在早餐后喝一杯低脂酸奶，促进体内热量消耗，从而达到戒烟又减肥。

提醒大家：吸烟有害身体健康，尽早戒烟！

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有哪些关于山东的冷知识

对于不了解#山东省#的人来说，对山东的印象很多可能都只是来源于《闯关东》、《红高粱》这些电视剧，但山东从古至今都是中原比较重要的省份，因为这里主要是回答关于山东冷知识的问题，所以像孔孟故里、礼仪之邦、泰山五岳独尊等这些众所周知的就不说了，但是单说冷知识也有很多，@Loong精选在这里就从各个方面挑选几条简要说一下吧，算是管中窥豹、抛砖引玉。

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地理方面：

1、地理上山东属于华北，但是现今中国的行政划分上山东是属于华东地区不是华北。

2、中国海拔高度的起点--中国水准原点在山东青岛。千万别小看观象山上的这座小房子，中国的海拔高度都是这个地方作为起点开始测量的，世界的最高峰-珠穆朗玛峰的高度8844.43米就是从这儿开始算起的。

人文方面：

1、山东人平均身高无论男女，都是全国最高，“山东大汉”不是白叫的。

饮食方面：

1、鲁菜是中国四大菜系之首，被称为北方唯一可以进非常正式宴席的菜系，但山东给全国人的印象确是煎饼卷大葱。

2、山东不光盛产啤酒，还有葡萄酒，青岛啤酒畅销全国，烟台张裕也是全国乃至亚洲最大的葡萄酒企业。

3、崂山矿泉水是中国第一个出现的矿泉水。

经济方面：

1、不要被闯关东误导了，现在山东是富裕省份，山东人口全国第二，GDP全国第三。

2、济南是山东的省会，但经济在山东只能排第三，青岛第一，烟台第二。

文化方面：

1、电视剧《大染坊》，就是来源于山东企业家的故事，现在山东淄博还有个大染坊丝绸集团。

2、山东沿海是中国神仙方术及原始道教的发源地。

基础建设方面：

1、山东有世界第一长跨海大桥——青岛胶州湾跨海大桥

2、中国第一长海底隧道——胶州湾海底隧道，也在青岛。2007年8月开工建设，2011年6月30号通车，全长9.47公里，是目前中国最长的海底隧道。

农业方面：

1、山东是中国的农业大省，农业增加值长期稳居中国各省第一位，寿光蔬菜、国光苹果可都是全国闻名。

2、山东的花生的出口量占全国总量的一半，鲁花花生油都吃过吧，就是山东的。

教育方面：

1、山东蓝翔技校的创办人是河南人，不是山东人。

2、山东有个很有名的高校，前缀挂的不是省，也不是市，而是县--曲师大，要知道山东曲阜是孔子的家乡，要说教育，人家是鼻祖。

历史方面：

1、世界上最古老的长城在山东——齐长城，始建于春秋时期，完成于战国时期的齐长城，西起黄河河畔，东至黄海海滨。

2、《聊斋志异》的聊斋是蒲松龄的书斋的名字,地址在现山东省淄博市。

体育方面：

1、山东淄博市足球发源地

2、山东潍坊市世界风筝之都，国际风筝会于每年4月第三个周六在山东潍坊举办。1989年第六届潍坊国际风筝会期间，成立了由美国、日本、英国、意大利等16个国家和地区风筝组织参加的“国际风筝联合会”，并决定把总部设在潍坊。

交通方面：

1、中国第一个有汽车的城市不是北京也不是上海，而是青岛。十九世纪末，德国汽车引入青岛，成为中国最早行驶汽车的城市，并颁发了首个汽车牌照。

最后，下图是“山东博物馆”，不是“山东情妇馆”??

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关于戒烟会导致食欲大增吗和关于食欲的冷知识的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。